厄年の年齢早見表｜男性・女性の前厄・本厄・後厄と数え年計算

厄年の年齢は数え年で見ます。男性は数え25歳・42歳・61歳、女性は数え19歳・33歳・37歳が本厄で、その前後1年が前厄・後厄です。 下の早見表は年に関係なく使えます。自分の生まれ年で確かめたいときは、そのすぐ下の計算機に生まれ年と性別を入れてください。

厄年の年齢早見表（数え年）

本厄の前後1年を含めた3年間が厄年の期間とされます。次の表は数え年だけで組んであるので、何年に見ても内容は変わりません。

男性は数え42歳が大厄です。「42」を「死に」と読む語呂とも重なり、古くからもっとも警戒されてきました。

女性は数え33歳が大厄で、男性より厄年の回数が多いのが特徴です。数え61歳を女性の厄年に含めるかどうかは社寺で分かれます（後述）。

これらの年齢は、神社本庁が「男性が25歳・42歳・61歳」「女性が19歳・33歳・37歳(・61歳)」と記載しているものに合わせています（神社本庁「厄祓い」）。

生まれ年から自分の厄年を調べる

数え年と前厄・本厄・後厄

数え年は元日で1つ増える

数え年は、生まれた年を1歳とし、元日を迎えるごとに1歳加える数え方です。神社本庁も「厄年の年齢は、通常『数え年』で数えます」と記載しています。

満年齢と違い、数え年は誕生日の前後で値が変わりません。同じ年に生まれた人は、その1年のあいだずっと同じ数え年になります。

なお、年齢が切り替わる基準を元日ではなく節分（立春の前日）に置く社寺もあります。1月生まれ・2月初旬生まれの方は、祈祷を申し込む社寺の案内を確認してください。

3年間をひとまとまりで見る

厄年の年齢は、進学・就職・昇進・出産・定年といった生活が変わりやすい時期と重なります。災いの予告というより、生活の節目に立ち止まる合図として受け継がれてきた面が大きい考え方です。

厄年を迎える人の生まれ年

生まれ年から見たい場合は次の表を使ってください。表の年は、下の計算機と同じ式（数え年 ＝ 調べる年 − 生まれ年 + 1）から機械的に出しています。

改元の年に生まれた方は、和暦が2通りの書き方になります。社寺の早見表でも「昭和64年・平成元年」のように併記されています。

年齢の数え方は社寺で分かれる

厄年の早見表は、どこを見ても同じ数字が並んでいるように見えます。実際には、主要な社寺が公表している内容を並べると、数え方も対象年齢も一致していません。ここが分かっていないと、参拝先の掲示を見て「自分が知っている表と違う」と戸惑うことになります。

分かれているのは3点です。

1. 女性の61歳：神社本庁は括弧つきで挙げていますが、明治神宮と西新井大師の早見表には載っていません。
2. 女性の37歳：川崎大師の早見表には37歳の行がなく、代わりに60歳が入っています。
3. 数え年か満年齢か：川崎大師は満年齢で数えると明記しており、本厄の後厄が61歳になります。数え年で61歳が本厄になる神社本庁の表とは、同じ数字が別の意味で並ぶことになります。

どれかが誤っているわけではありません。厄年は法令で決まったものではなく、社寺ごとに受け継がれてきた慣習だからです。このページは最も広く採られている神社本庁の数え方を既定にしていますが、祈祷を受ける社寺の掲示があれば、そちらが優先です。

厄払いの時期と初穂料

いつ受けても構わない

年明けから節分のころまでに受ける習慣が知られていますが、明治神宮は、古くは正月の松の内や節分と言われてきたものの、近年は一年を通して受ける人が多く、同神宮では毎日厄祓祈願を受け付けていると案内しています（明治神宮 Q&A）。時期に縛られて先延ばしにするより、行けるときに行くほうが理にかなっています。

社寺が公表している金額

初穂料や祈祷料は「お気持ちで」とされることも多いのですが、金額を公表している社寺もあります。相場を推測で書くより、実際の掲示を並べたほうが判断しやすいはずです。

いずれも下限は5,000円です。迷ったときは、この額を目安に考えれば大きく外れません。金額は改定されることがあるので、申し込む前に各社寺の公式ページで確認してください。

申し込みの流れ

1. 社寺を選ぶ（氏神様、または厄除けで知られる社寺）
2. 受付で厄払い・厄除けを申し込む（予約の要不要は社寺によって異なる）
3. 初穂料・祈祷料を納める
4. 祈祷を受ける
5. おふだやお守りを受け取る

西新井大師のように事前予約を受け付けず当日受付のみとしている社寺もあるため、遠方から向かうときは受付時間と方法を先に調べておくと安心です。

厄年をどう過ごすか

厄年だから何もできない、という決まりはありません。実際、厄年にやってはいけないことで挙げているような「避けたほうがよい」とされる行動も、絶対の禁止ではなく慎重さを促す言い伝えです。

体のほうを先に見る

厄年の年齢は、体調の変わり目と重なります。健康診断や人間ドックの予定を、この年に合わせて組んでおく。それだけで、厄年を「不安な1年」から「体をたてなおす1年」に読み替えられます。

大きな決断は、いつもより一段ていねいに

転職・引っ越し・独立といった決断を先送りにする必要はありません。ただ、下調べにいつもより時間をかけ、相談する相手を1人増やしておく。厄年という区切りは、その一手間を自分に課す口実として使えます。

節目の日を選ぶ

厄年であっても暦の吉日は巡ってきます。一粒万倍日や天赦日に合わせて動き出す、暦の吉日一覧から日取りを決める、という進め方もできます。

「厄」を「役」として受け取る

厄年の「厄」は「役」に通じるという説があります。数え25歳・42歳・61歳、数え19歳・33歳・37歳という年齢を並べてみると、たしかに社会的な役割が切り替わる時期に重なっています。役目が変わるときは負荷がかかる、という経験則が年齢の形で残ったと考えると、腑に落ちる部分があります。

厄年の過ごし方や今の運気の流れを誰かと話しながら整理したいときは、四柱推命や算命学のように生年月日から流れを読む占術を扱う鑑定士に相談する方法もあります。通話料はサービス側の負担で、鑑定料は1分180円からです。

よくある質問

生まれ年と性別から前厄・本厄・後厄を判定する「厄年の年齢早見表・数え年計算機」（占いメディアVEIL）
https://masanosuke.net/koyomi/yakudoshi-2026/

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年齢・金額の出典（2026-08-14 確認）：神社本庁「厄祓い」／明治神宮 Q&A／明治神宮「ご祈願の方（個人）」／西新井大師總持寺「厄除け祈願」／川崎大師「厄年」・同「厄除け・護摩祈祷」

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