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炊きたてご飯、余ったときどうしてる？そのまま冷蔵？それとも冷凍？ 実は、保存方法ひとつで味・食感・栄養に差が出るって知ってた？ この記事では、炊いたご飯の正しい保存方法や、「やってはいけないNG保存」までわかりやすく解説します！ 炊いたご飯は...

卵ってスーパーで常温で売ってるけど、家でもそのままでいいの？それともすぐ冷蔵庫に入れた方がいい？ 実は保存方法を間違えると、鮮度や安全性に影響するんです！ この記事では「卵は常温保存で大丈夫なのか？」をテーマに、正しい保存方法・日持ちの目...

「キウイって皮ついたまま食べていいの…？」チクチクしてるし、なんとなく避けてる人、多いよね。 でも実は、キウイの皮には栄養がたっぷり！上手に洗って食べれば、よりヘルシーに楽しめるんです。 この記事では、キウイを皮ごと食べるときのメリット・注...

「え、ブロッコリーって生で食べてもいいの！？」 そのままサラダに使いたい人、加熱するのが面倒な人、スムージーに入れてみたい人…意外と多くの人が「生ブロッコリー」について気になってますよね。 この記事では、ブロッコリーを生で食べるメリット・注...

「バナナってすぐ黒くなる…」「冷蔵庫に入れても大丈夫？」 そんな疑問を抱いたこと、ない？ 実はバナナには“正しい保存ルール”があって、それを守るだけで2〜3日以上長持ちさせられるんです！ この記事では、「バナナ保存の基本」から「吊るすといいって...

春の旬フルーツ「いちご」。買ってきたはいいけど、数日でカビたりシナッとしちゃった経験、あるよね？ この記事では、いちごを冷蔵保存でできるだけ長く・おいしく保つ方法を紹介！NGな保存方法からプロの裏ワザまで、わかりやすくまとめました。 いちご...

【導入】なぜ今「高麗人参」なのか？ 健康志向が高まる昨今、再び脚光を浴びているのが「高麗人参（こうらいにんじん）」。一昔前は「おじいちゃんの漢方」みたいなイメージもありましたが、今は違います。サプリやドリンク、美容液にまで活用され、20代〜...

【導入】美容にも効く！？新薬「マンジャロ」が話題の理由 最近、美容やダイエット界隈で急速に注目されている薬――その名も「マンジャロ（Mounjaro）」。本来は2型糖尿病の治療薬として開発されたものですが、臨床データや使用者の声から「強力な減量効果...

はじめに：「巻き爪、病院行くほどでもないけど痛い…」そんな人へ 「靴を履くと親指がズキッとするけど、病院に行くのはちょっと…」「サロンも高いし、できれば家でなんとかしたい…」 そんなあなたに向けて、この記事ではセルフでできる巻き爪対策グッズを...

「巻き爪だけどネイルはしたい…」その気持ち、よくわかります。 指先にキレイなカラーやアートがあるだけで、気分が上がるネイル。だけど爪の端が痛くなったり、食い込む感覚があったりして「もしかして巻き爪…？」と感じているあなた。 巻き爪でもネイル...