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「ネイルを続けてたら、なんだか爪が薄くなった…」その悩み、あなただけじゃない！
毎週ネイルを楽しんでいるけれど、最近爪が割れやすくなってきた…。
そんな声、セルフネイル派の間でよく聞かれます。
オシャレを楽しみたい反面、ネイルによる爪へのダメージは見過ごせません。
この記事では、爪を傷めずにネイルを楽しむための注意点＆ケア方法をお届けします！
ネイルで爪が傷む5つの要因とは？
1. オフのたびに「爪を削りすぎる」
- サンディング（表面削り）が爪の層を傷つける
2. アセトンオフの繰り返し
- 強力な溶剤が爪と皮膚を乾燥させてしまう
3. 短期間で何度もネイルチェンジ
- 爪が休む暇なし！常にダメージ蓄積
4. 自爪の強度が足りないままジェルネイル
- 土台が弱いと、持ちも悪くなりダメージ倍増
5. ネイル道具の衛生状態が不十分
- カビや細菌トラブルの原因にも…
爪にやさしいセルフネイル5つの心得
- 💅 削らず密着！ノンサンディングベースを使おう
- 🛁 オフのあとは保湿ケア必須！ ネイルオイル＋ハンドクリーム
- 🧘♀️ ネイルをお休みする“爪の休日”を月2回設ける
- 🍵 栄養も大事！タンパク質＋ビタミンB群で爪育
- 🧼 ツールの消毒を忘れずに ＝爪トラブル予防の第一歩
プロネイリストが教える「傷みにくいセルフネイルのコツ」
「ベースジェル選びと、爪を“削りすぎない”意識がすごく大事ですね。私は週1でネイルオフしていた時期に、爪がペラペラになりました…。今は2週間に1回にして、爪の休息日を入れるようにしています！」
— ネイル歴10年のMさん（30代主婦）
まとめ：爪を守ってネイルをもっと楽しもう！
オシャレを楽しむためには、爪の健康が最優先！
ネイルは「爪に負担をかけずに楽しむ時代」へ。
あなたのセルフネイル習慣、見直してみませんか？
